Allenamento donna Massa Ipertrofia
€30,00 – €50,00Inizia nella maniera giusta!
3 mesi per iniziare da casa ad aumentare il tuo volume e massa magra!
Sei già allenata? Prendi direttamente middle pack 3!! ti basta soltanto il tuo corpo, un tappetino, elastici manubri o qualche cestello d’acqua!!
Starter Pack: (2 mesi) Scheda base 1(coinvolgimento e risveglio) + scheda 2 (inizio di suddivisione muscolare)
Middle Pack:(1 mese) Scheda 3 (stimolazione volume muscolare) + scheda tecnica dettagliata allenamento. Consigliato l’acquisto di un elastico e manubri.
Complete Pack: comprende lo Starter Pack + Middle Pack (3 mesi)
Non sai quale attrezzo può esserti utile? scegli tra quelli consigliati insieme al tuo pack! Musica e attrezzi non saranno + un problema!
OBIETTIVO | MASSA |
DURATA | 1- 3 MESI |
LIVELLO | PRINCIPIANTE/INTERMEDIO |
GIORNI A SETTIMANA | 2/3 |